Wszystko co musisz wiedzieć o cellulicie!

Każda kobieta wie jak wygląda, ale czy każda wie czym naprawdę jest cellulit, jak powstaje i jak skutecznie z nim walczyć? Na te pytania odpowiemy w tym artykule!





Na początku zacznijmy od zdefiniowania pojęcia cellulit. Jest to nic innego jak nieprawidłowe rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, które są przerośnięte i zbite w grudki. Zazwyczaj pierwszy cellulit pojawia się po okresie dojrzewania, a zmiany te nasilają się w ciąży, podczas menopauzy oraz przy zaburzeniach hormonalnych. Efektem tego jest znana każdej kobiecie nierówna i pofałdowana powierzchnia skóry, określana jako "efekt skórki pomarańczowej. Najczęściej cellulit pojawia się na udach, biodrach, pośladkach, ale może również znajdować się na kolanach, ramionach czy sutkach.

Ale dlaczego cellulit powstaje i dlaczego?

Przyczyn cellulitu może być bardzo wiele i ciężko wskazać jedną przyczynę prowadzącą do powstania znienawidzonego problemu kobiet. Nie zawsze jednak wiążą się one z nadmiarem tkanki tłuszczowej. U każdej kobiety mają różne źródło i mogą wynikać z nadmiaru estrogenu, który ma właściwości zatrzymywania wody i tłuszczu (stąd nasilenie objawów w okresie dojrzewania lub podczas menopauzy). Innym powodem powstania cellulitu mogą być predyspozycje genetyczne. Niestety na żaden z tych czynników nie ma złotego środka zapobiegającego, dlatego należy szybko reagować na pojawiające się zmiany wyglądu skóry.
Zazwyczaj cellulit kojarzony jest tylko i wyłącznie z osobami borykającymi się z nadwagą czy otyłością, jednak należy sobie uświadomić, że problem ten dotyczy również osób szczupłych! W przypadku osób z nadmiernymi kilogramami powstanie cellulitu nie wiąże się tylko i wyłącznie z za bardzo rozrośniętą tanką tłuszczową ale również z ucisku na naczynia krwionośne który ta tkanka wywołuje. Ucisk ten z kolei prowadzi do problemów z krążeniem co jest ważnym czynnikiem w powstawaniu pomarańczowej skórki. Grudki tłuszczu otacza mieszanina składająca się z wody i toksyn, które sprzyjają rozrostowi lipidów. Ucisk na naczynia powoduje, że układ krążenia nie działa prawidłowo przez co utrudnione jest odprowadzanie toksyn lub rozbitych lipidów z tkanek.
Inną przyczyną może być również siedzący lub stojący tryb pracy, wady postawy a nawet noszenie obcasów.

Różne rodzaje cellulitu 

Mało znany jest fakt, że cellulit dzieli się na 3 rodzaje. Podział ten został dokonany na podstawie głównej przyczyny, która doprowadziła do jego pojawienia się.

• tłuszczowy - główną przyczyną jest tu nadmiar komórek tłuszczowych, które mogą się pojawić np. w przypadku nagłego przyrostu wagi. W przypadku tego cellulitu mogą pojawić się bóle podczas ucisku. Kuracja tego typu cellulitu opiera się na eliminacji tkanki tłuszczowej, dlatego ważna jest tu dieta która nie będzie zawierała tłustych potraw. 
• wodny - jego przyczyną jest nieprawidłowa cyrkulacja krwi i limfy, która może powstać przez siedzący lub stojący tryb pracy i w wyniku czego woda i toksyny są zatrzymywane w tkankach. Rodzaj ten dotyczy najczęściej osób szczupłych. Ważne jest zatem przywrócenie prawidłowego krążenia poprzez spacery oraz wspomaganie się suplementami, np. Diosminex. Idealnym rozwiązaniem dla osób borykających się z tym typem cellulitu będą rajstopy uciskowe od Scholl, które stymulując krążenie poprzez delikatny ucisk wzmacniają i kształtują nogi. 
• cyrkulacyjny - jest to połączenie dwóch powyższych rodzajów, zatem powstaje w wyniku przyrostu lipidów a także gromadzenia się wody i toksyn. W tym przypadku konieczne będzie zastosowanie zdrowej diety ubogiej w tłuszcze oraz odpowiedni wysiłek fizyczny. 

Jak skutecznie zwalczyć tego wroga?

Jedyną efektywną i słuszną metodą jest kompleksowe działanie, które łączy zdrową dietę, wysiłek fizyczny oraz pielęgnację kosmetyczną skóry.
Doskonale wiemy, że słowo "dieta" wywołuje grymas na wielu twarzach, jednak nie ma co się negatywnie do tego punktu nastawiać! Wystarczy że będziesz unikać tłustych, smażonych potraw, fast foodów, słodzonych napojów. Niezwykle istotna jest częstotliwość posiłków oraz spożywanie mniejszych porcji, ale częściej. Lekkostrawne posiłki spowodują, że metabolizm organizmu przyśpieszy i szybciej zostaną rozłożone komórki tłuszczowe. Warto również wyeliminować z diety sól, która zatrzymuje w wodę w organizmie. Oczywiście trzeba również zwrócić uwagę na cukry - słodycze zamień na owoce, jednak również z rozwagą!
Bardzo ważnym elementem w walce z cellulitem jest domowa pielęgnacja, którą należy zacząć od peelingu, np. z kawy. Zawarta w fusach kofeina jest doskonałą substancją antycellulitową, ponieważ przyśpiesza proces lipolizy, zapobiega ponownemu gromadzeniu się cellulitu, a także oczyszcza tkanki z toksyn i wzmacnia naczynka. Wystarczy, że zabieg ten wykonasz 2-3 razy w tygodniu, natomiast po nim zastosujesz krem antycellulitowy (codziennie). Ważne jest aby w takim kosmetyku substancje aktywne były pochodzenia naturalnego, np. kofeina, wyciąg z bluszczu, alg, kasztanowca. Popularnym i niezwykle skutecznym dermokosmetykiem antycellulitowym jest Elancyl Slim Design, który działa u źródła powstawania cellulitu dzięki swoim składnikom. Salacia i bluszcz zapewniają podwójne działanie zapobiegające utracie elastyczności. Kofeina i Cekropia odpowiadają za spalanie tłuszczów. Bluszcz zapewnia szybszą fizjologiczną detoksykację, zwłaszcza w połączeniu z masażem. Wzbogacony ekstraktem perłowym, produkt daje efekt natychmiastowego wygładzenia.
Dobrym wsparciem dla codziennej pielęgnacji skóry z cellulitem są masażery, np. Slim Massage w zestawie z żelem antycellulitowym. Masażer ten jest innowacją stworzoną we współpracy z fizjoterapeutą. Odtwarza on mechanicznie technikę profesjonalnego ugniatania i rolowania, która najlepiej sprawdza się w walce z cellulitem. Masażer zawiera dwa wałki, które chwytają i rolują skórę, co pomaga w eliminacji tłuszczu ale również ujędrnia i wygładza cellulit. 

Pamiętajcie jednak, że walka z cellulitem jest procesem długotrwałym, który wymaga systematyczności w stosowaniu odpowiednich preparatów oraz zdrowego trybu życia. Nie zapominajcie również, że praktycznie każda kobieta męczy się z tym problemem, nie zależnie od rozmiaru! 

Życzymy powodzenia i wytrwałości, a także ekspresowych efektów w walce z naszym wspólnym wrogiem!