Zdrowie w owocach!

Kiedy wieczory stają się coraz zimniejsze a dni krótsze to znak, aby zacząć wzmacniać swoją odporność przed nadchodzącą jesienią i zimą. Naturalna suplementacja to najlepsze rozwiązanie na wzmocnienie organizmu w zgodzie z naturą. Znane ze swoich zdrowotnych właściwości owoce stosowane od najdawniejszych czasów to malina i czarny bez zawierające mnóstwo witaminy C po którą przecież sięgamy w pierwszej kolejności jako środek w walce z przeziębieniem.

Zielona herbata - wspaniała roślina bez wad?

Najszlachetniejsze i najbardziej wartościowe odmiany zielonej herbaty pochodzą z Chin i Japonii. Obecnie jest szczególnie znana jako napój numer 1 podczas odchudzania, jednak jej prozdrowotne właściwości znane były już od tysiącleci. Co w takim razie sprawia, że jest to tak wyjątkowy napój?

Nowa skóra po zimie!

Niskie temperatury, wiatr, ogrzewane pomieszczenia to jedne z kilku czynników, które powodują, że nasza skóra po okresie zimowym nie wygląda korzystnie. Staje się ona wysuszona oraz traci blask i elastyczność, a przede wszystkim osłabiona. Jak więc przywrócić promienną cerę i zregenerować skórę po zimie?

Masło kokum - najpopularniejsze masło pielęgnacyjne w Indiach

Z maseł występujących w kosmetykach najbardziej kojarzone jest masło shea, które wykorzystywane jest powszechnie w kosmetykach. Ma ono wszechstronne zastosowanie w kosmetyce, a jego najpopularniejsze działanie to np. doskonała regeneracja i odżywienie skóry oraz źródło witamin E i A. Istnieje jednak inny, równie ciekawy składnik kosmetyków naturalnych - masło kokamu.

Ciiii... to cichy zabójca!

Według Międzynarodowej Federacji Diabetologicznej, w 2015 roku jedna na 11 dorosłych osób chorowała na cukrzycę, a u co drugiej osoby choroba nie została jeszcze rozpoznana. Jest to choroba, której częstotliwość występowania wciąż narasta, dlatego można już mówić o niej jako chorobie cywilizacyjnej. Ta sama federacja przewiduje, że w 2040 r. na świecie będzie około 642 milionów osób chorych na cukrzycę. Szacuje się, że w Polsce żyje około 2 milionów osób z cukrzycą, jednak należy do tego dodać prawdopodobnie kolejny milion osób, które o posiadaniu tej choroby nawet nie wiedzą.

Letnie warzywa na zdrowie i na urodę!

 

Lato to okres w którym nasze zdrowie jest naturalnie wspierane przez dobrodziejstwa natury. Duża ilość słonecznych dni pozwala naszemu organizmowi na syntezę znacznych pokładów witaminy D niezbędnej dla kośćca. Letnie owoce i warzywa są najzdrowsze, gdyż dojrzewają w promieniach słońca, ale i najsmaczniejsze. Stanowią one źródło niezbędnych witamin, pomagają ukoić nasze nerwy, ułatwiają trawienie, ale przez swoją soczystość pomagają ugasić pragnienie i doskonale sycą.

Dwie strony fluoru

 

Olśniewająco biały uśmiech to jeden z ważniejszych warunków piękna. Z kolei warunkiem pięknych zębów jest odpowiednia pielęgnacja jamy ustnej. Na rynku jest wiele różnych past, płynów do płukania czy nawet produktów wybielających zęby. W większości tych produktów znajdziemy również fluor o którym jest tak głośno ostatnio. Wiele słyszy się o tym, że fluor jest szkodliwy dla zdrowia i powinno się go unikać. Faktem jest to, że fluor jest niezbędny dla zębów, ponieważ wzmacnia szkliwo, chroniąc zęby przed próchnicą. O co w takim razie chodzi z negatywnymi opiniami o fluorze?

Konopie na zdrowie!

Konopie - pierwsze skojarzenie, które przychodzi nam na myśl z pewnością nie wiąże się z medycyną czy kosmetyką. Należy jednak umieć rozróżnić konopie indyjskie o właściwościach narkotycznych od konopi siewnych, czyli tych stosowanych w kosmetyce.

Naturalne soki na wszystko!

Sok z owoców i warzyw jest sokiem występującym w komórkach roślinnych, który został z nich wyciśnięty. To on zawiera najwięcej związków niezbędnych naszemu organizmowi i dlatego jest tak dobrze przyswajalny.