Mężczyzna i jego menopauza

Przekwitanie, klimakterium, menopauza – to zjawisko najczęściej kojarzone wyłącznie z kobietami. Tymczasem warto uświadomić sobie, że mężczyźni również przechodzą swoją „menopauzę”, która w pewnym stopniu przypomina przekwitanie u kobiet. Andropauza wynika ze starzenia się organizmu i pojawia się zwykle około 50 roku życia, choć u niektórych mężczyzn początki zmian można zaobserwować już po 40-tce. Jakie objawy świadczą o andropauzie i czy można to leczyć? 

Wszystko co musisz wiedzieć o omega-3-6-9

Kwasy omega-3, omega-6 oraz omega-9 należą do NNKT, czyli niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Jednak co czyni je takimi niezbędnymi?

Przewlekłe zmęczenie może okazać się chorobą!

Co to jest zespół przewlekłego zmęczenia? To stan, w którym ciężkie zmęczenie trwa dłużej niż pół roku, a do tego stwierdza się obecność minimum czterech z charakterystycznych objawów somatycznych CFS. Szacuje się, że zespół przewlekłego zmęczenia dotyka 17 milionów ludzi na świecie. Chorzy często są przywiązani do łóżka i nie są w stanie wykonywać podstawowych codziennych czynności.

Jak wzmocnić swój mózg?

Stosując się do tych kilku prostych wskazówek, poprawisz funkcjonowanie swojego mózgu. Zacznij już dzisiaj!